Gymnastics and Coaching by Vanessa Schnitzler

Das wichtigste Projekt bist du selbst! 

Investiere in dich selbst und werde die beste Version von dir!

Du bist einzigartig und unendlich wertvoll - lass dein Licht strahlen und erreiche deine Ziele!

Online - Coaching

100,00 € monatlich                            bis zu 2 Einheiten in der Woche

120,00 € monatlich                            bis zu 3 Einheiten in der Woche

150,00 € monatlich                       bis zu 5 Einheiten in der Woche

*Die Preise berechnen sich monatlich und werden per Rechnung beglichen. 

Im Preis inbegriffen ist:

- Kostenloses Erstgespräch über Zoom
- Wöchentliche Trainingsplanung               100% Individualisiert
- Video Feedback 
- WhatsApp/Email Kontakt 24/7 für          Feedback, Erklärungen,                                Anpassungen
- Beratung (Ernährung, Schlaf,                     Lifestyle…)                                                        - Zyklusbasierte Anpassung             
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Personal - Coaching

80,00 €                                          Pro Einheit für 60,00 Minuten 

Arbeite mit mir 1:1 an deinen Zielen oder finde einfach mit mir deinen Weg wieder zurück zum Sport. Lass dich von meiner positiven Art überzeugen  und finde den Spaß am Sport, denn Training muss wirklich keine Qual sein. 

Im Preis inbegriffen ist:

- Kostenloses Erstgespräch über Zoom
-  60,00 Minuten Training  im 1:1 
 

80,00 € Gymnastics 1:1 

Im Preis inbegriffen ist:

- Kostenloses Erstgespräch über Zoom
-  60,00 Minuten Training  im 1:1

Schwerpunkte:

  • Toe to Bar, 
  • Bar Muscle up
  • Kipping Pull-up
  • Butterfly Pull-up
  • Handstand Walk
  • Handstand Hold  
  • Ring Muscle up
  • Pull over
  • Kipping Chest-to-Bar-Pull-up 
  • Butterfly Chest-to-Bar-Pull-up                                                             

 

 

Ernährungsberatung

60,00 € Einmalige Beratung                                   

 Im Preis inbegriffen ist:

 - Überprüfung deiner                                 Essgewohnheiten mit einem                 Ernährungstagebuch                            - Komplette Anamnese                            - Beantwortung aller deiner Fragen  - Essgewohnheiten festigen                  - Check -Up Termin nach 6 Wochen

150,00 €  1:1 Coaching                      
Im Preis inbegriffen ist:

 - Überprüfung deiner                                  Essgewohnheiten mit einem                 Ernährungstagebuch                          - Komplette Anamnese                             - Check - In alle 14 Tage                           - Beantwortung aller deiner Fragen   - Essgewohnheiten festigen                   - Individueller Ernährungsplan              ink. App                                                       - Tägliche Erreinbarkeit via                      WhatApp                                                                                                         

Gruppencoaching

100,00 € Einmalig                 Du besitz eine Box ein Gym und möchtest deinen Mitgliedern mal was besonders Bieten. ich stelle dir gerne ein Gruppenprogramm zusammen. 

70,00 € Gymnastics Seminar                      (bis zu 10 Teilnehmer-innen für 2 Stunden) 

Schwerpunkte:

  • Toe to Bar, 
  • Bar Muscle up
  • Kipping Pull-up
  • Butterfly Pull-up
  • Handstand Walk
  • Handstand Hold  
  • Ring Muscle up
  • Pull over
  • Kipping Chest-to-Bar-Pull-up 
  • Butterfly Chest-to-Bar-Pull-up                                     

 

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